Die Überschrift dieses Blogs, lässt einen vielleicht an einen Streit denken, den du mit jemandem in deinem Leben führst. Aber wir haben festgestellt, dass jeder Kampf mit dem Streit beginnt, den wir mit uns selbst führen.
Während dieser Zeit des Jahres sind die Nachrichten und die Newsfeeds auf den Handys vollgestopft mit Dingen, die das ansprechen, was die meisten Menschen interessiert – zu beurteilen, wie sie im letzten Jahr abgeschnitten hatten, während sie sich schwören, es im kommenden Jahr besser zu machen. Zu diesem Zweck liegt der Schwerpunkt auf Ernährung und Bewegung, Schlafverhalten und Strategien, um länger zu leben und gleichzeitig Demenz und Krankheiten vorzubeugen. Die Menschen befassen sich auch mit dem Erfolg im kommenden Jahr und wir analysieren unsere Unzulänglichkeiten und Misserfolge. Liest du derartige Artikel? Sind sie informativ oder sind sie Futter für den Streit?
Es ist so einfach, einen Artikel zu lesen, in dem zum Beispiel gesunde Ernährung empfohlen wird oder Tipps für besseren Schlaf gegeben werden, und dann ertappt man sich dabei, dass man einen Fressanfall bekommt oder eine schlaflose Nacht hat, weil man mit sich selbst streitet – weil man Recht hat, dass man sein Leben falsch führt. Wenn du in einer Veränderungsmodalität gefangen bist, in der du endlos an dir arbeitest, um ein besseres Ich zu werden, dann werden sogar neue Informationen oder neue Ideen durch den Fleischwolf gedreht und als Wurst voller Beweise dafür serviert, dass es dir an etwas fehlt.
Es gibt noch eine andere Möglichkeit, eine, die es dir erlaubt, Dinge zu bemerken, zu lernen, zu sehen und dabei den inneren Kampf, besser zu werden, zu umgehen. In diesem Szenario geschieht das „Bessere“ von selbst und nicht als gewünschtes Ergebnis irgendwo in der Zukunft. Diese Möglichkeit wird als Unmittelbare Transformation bezeichnet, bei der du einfach wahrnimmst, wie du bist und wo du bist, ohne zu verurteilen, was du siehst. Einfach? Ja. Herausfordernd? Ja, auch. Wenn du anfängst zu bemerken, was du isst, wie du schläfst und was du produzierst, ist die erste automatische Reaktion, sich zu verurteilen. Aber was soll’s! Mit etwas Übung kannst du die Fähigkeit entwickeln, dich nicht dafür zu verurteilen, dass du dich selbst verurteilst, und eh du dich versiehst, bist du wahrscheinlich streitfrei.
Willkommen im Jahr 2025. Eine Gelegenheit, wirklich du selbst zu sein.
von Ariel & Shya Kane — © 1996 – 2026 www.transformationmadeeasy.com. Click to subscribe to our newsletter and blog.