Ich will aufhören… ich habe aufgehört

Eine unserer Lieblingsspeisen zum Frühstück sind sogenannte „Broteier“. Andys Großmutter erfand sie, um mit wenig Geld sechs kleine Kinder satt zu bekommen. Broteier sind eigentlich nur Toast, den man kleinschneidet und unter Rührei hebt. Unsere zweieinhalb-jährige Tochter Maggie liebt Broteier.
An jenem Morgen gab es jedoch Haferbrei. Als wir den mit Blaubeeren und gefrorener Mango warm machten, erklärten wir Maggie, was wir vorbereiteten, und sie lächelte, sagte: „Lecker!“ und spielte weiter. Dann stellten wir die Schüssel mit blaubeerfarbenem Haferbrei auf den Tisch. Sie unterbrach ihr Spiel, stand auf, nahm den Inhalt der Schüssel unter die Lupe und runzelte die Stirn.

„Ich will Broteier,“ sagte sie. Wir schauten uns an. Wir hatten einen vollen Tag vor uns und es war nicht genug Zeit, ein komplett anderes Frühstück vorzubereiten. Wortlos einigten wir uns darauf, dem impulsiven Wunsch nicht nachzugeben, und erklärten, dass es heute eben Haferbrei gab – vielleicht könnte es ja Broteier als Mittagessen geben. Sie lief rot an und ihr kamen die Tränen.

„Ich will Broteier. Ich will Broteier. Ich will Brooooteieeer!“

Als der Wutanfall richtig in Fahrt kam, lächelten wir uns an und zuckten mit den Schultern. Ohne uns abzusprechen, drehte sich einer von uns – wir erinnern uns nicht mehr genau, wer – zu Maggie und sagte ruhig: „Wir essen jetzt keine Broteier, also kannst du aufhören.“

Und ganz plötzlich, mitten zwischen Tränen und Protest, sagte sie laut und deutlich: „Ich will aufhören. Ich habe aufgehört.“

Und das hatte sie. Sofort hörten die Tränen auf, sie wischte sich die Augen, kletterte in ihren Hochstuhl und begann mit dem Frühstück. Wir schauten uns an, blickten auf Maggie und wieder uns an. War das gerade passiert? Wir waren völlig überrascht. Dann wurde uns klar, dass wir gerade unmittelbare Transformation in Aktion gesehen hatten. Sie war in einem Augenblick aus einem ausgewachsenen Wutanfall herausgetreten und genoss ihr Leben (und den Haferbrei) im nächsten Moment.
Das war eine machtvolle Demonstration dessen, was für uns möglich ist – für uns alle. Als Erwachsene entwickelt sich unser Leben selten so, wie wir es gern hätten. Und wenn wir nicht das bekommen, was wir wollen, ist es so einfach, sich darüber aufzuregen, das Leben sei unfair, es solle anders laufen, dass jene Person uns verletzt habe, wir wollten doch Brooooteieeeer! Diese Beschwerden mögen nicht ganz so tränenreich und laut vorgetragen werden wie bei einem Kleinkind (obwohl manchmal schon). Häufig sind sie nur im privaten Bereich unserer Gedanken. So oder so bedeutet es, wenn man sich auf diese Selbstmitleidsnummer einlässt, geht Fröhlichkeit den Bach runter, gemeinsam mit Produktivität, Zufriedenheit, Wohlbefinden – und unserer Fähigkeit, sich an uns und anderen Menschen zu erfreuen.

Als Maggie an jenem Morgen fröhlich ihren Haferbrei aufaß, wurde uns klar, was für ein Geschenk sie uns gerade gemacht hatte. Sie hatte uns so deutlich gezeigt, dass wir wenn wir wollen unsere Unzufriedenheiten in einem Augenblick loslassen können. Wir können uns darauf einlassen, wie sich unser Leben in jedem Moment zeigt, anstatt uns darin zu verlieren, was wir gern hätten.

Über die Jahre haben wir diesen machtvollen, unmittelbaren Wechsel viele viele Male erlebt, dank der Leben-leicht-gemacht-Seminare von Ariel und Shya Kane, ihrem „Being Here“-Podcast, ihren Büchern und Videos, und unser Leben erweitert sich immer noch um neue Facetten in unerwartete Richtungen. Aber an jenem Tag beim Frühstück konnten wir mit neuen Augen sehen, was es braucht, um ein Leben ohne Drama zu leben. Wenn ein Kleinkind es kann, können wir das auch. Was für eine leckere Möglichkeit!