Que dulce es

Un extracto del libro Esforzarse en uno mismo no Funciona, Tres Simples Ideas que pue den Instantáneamente Transformar Su Vida

Que dulce es

Un extracto del libro Esforzarse en uno mismo no Funciona, Tres Simples Ideas que pue den Instantáneamente Transformar Su Vida, Ariel and Shya Kane

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Esta es una historia de un hombre que caminaba por la selva. Sintiendo una presencia, el hombre miró detrás de su hombro y vió un tigre que se movía sigilosamente entre el follaje, siguéndolo. Apurando su paso, el hombre siguió el camino hasta que llegó a un precipicio. Mirando hacia atrás otra vez, vió que el tigre se aproximaba. Parándose de puntitas en el borde, el hombre notó una rama que colgaba del acantilado y se meció con ella para escapar del tigre. Tan rápido como el bajó, el tigre saltó. Este dió una zarpada desde la orilla, y falló por un poco mientras el hombre descendía. El hombre continuó su descenso, y cuando miró hacia abajo vió que había otro tigre, la pareja del tigre que estaba arriba. Los tigres se sentaron para esperar. Estando allí, el hombre vió dos ratones, uno blanco y otro negro, que empezaban a comerse la rama arriba de su cabeza. Tan sólo unos minutos pasarían antes de que la rama se venciera. Mirando hacia un lado, vió una fresa silvestre brillante de color carmesí que relucía con la luz del sol. La tomó, la puso en su boca y la probó… Que dulce era.

Preocuparse del futuro y perderse de lo dulce del momento parece ser una forma de vida para mucha gente. Claro que hay miles de cosas por las que preocuparse el día de hoy, si esta usted acostumbrado a eso. Había muchas cosas por las que preocuparse en los tiempos de nuestros padres y de nuestros abuelos y así sucesivamente durante el tiempo. Y aun así, ellos sobrevivieron. Todos somos testamentos vivientes. Talvez, preocuparse es parte de la cultura en la que crecimos, como una estrategia para sobrevivir, pasada de generación en generación. ¿Alguna vez se a parado a pensar que le preocupación no es parte integral de el bienestar, sino algo extra, algo innecesario y sin examinar que todos hemos absorbido de las personas que están alrededor?

Usted puede probar las fresas silvestres que existen en su vida diaria al estar presente en el momento, en vez de preocuparse por las cosas que no puede resolver inmediatamente, como el estado del mundo, el calentamiento global, los conflictos políticos, las guerras, etc. Estas cosas si existen, pero en ese momento también la silla en la que Usted está sentado, el aire que usted respira y el piso debajo de sus pies.

Talvez usted se preocupa por cosas mas personales como sus finanzas, el estado de su relación, o su salud. Bueno pues, ¿al preocuparse Usted realmente logra algo? La preocupación es la proyección de la mente de posibles futuros, basados en lo que hemos experimentado en el pasado.

Estar aquí en este momento es el gran agente trasformador. Si usted está metido en el momento, entonces la vida no se repite. Las soluciones creativas no conocidas se presentan y si usted realmente esta allí, usted esta disponible para verlas.

Hay una canción del genero country de Tim McGraw llamada “Vive como si estuvieras muriendo.” Esta canción, es sobre un hombre que descubre que tiene una enfermedad potencialmente terminal y que sale al mundo y hace todas las cosas que solamente había soñado en hacer… y muchas otras que el no había considerado: montar un toro, ir a pescar, ser un verdadero amigo, hablar de manera mas dulce, amar profundamente, y dar el perdón que la había negado a ciertas gentes.

La mayor parte del tiempo no vivimos nuestras vidas como si este fuera nuestro ultimo día. Hay cosas que hacemos, que si estuviéramos justo por morir, jamás haríamos. Si el fin estuviera cerca, no estaríamos gastando esos preciosos momentos. El truco esta en descubrir como mantener ese sentido de urgencia y vitalidad sin amenazarnos a nosotros mismos con circunstancias extremas como la muerte inminente. Aunque la canción “Vive como si estuvieras muriendo” es sólo una canción, es representativa de lo que puede suceder si usted se compromete en su vida sin preferencias, sin escuchar la historia a cerca de si quieres o no hacer algo y sin pensar que este momento no es importante.

¿Como te comprometes en tu vida como si este momento fuera importante cuando estas perdido en un ciclo de preocupación? Usted se puede preguntar. Bueno, pues usted puede empezar por lavar los platos, hacer su cama, limpiar su oficina, completar esas cosas que han estado incompletas y que usted ignora al preocuparse por otras cosas. ¿Qué tal si preocuparse es una manera sofisticada de postergar las cosas por hacer? ¿Alguna vez ha considerado que si usted estuviera realmente ocupado, totalmente entregado, haciendo cosas, usted raramente tendría tiempo o interés de quejarse a cerca de su vida?

Así que, si necesita un lugar en donde empezar, mire alrededor suyo. Encargarse de cualquier pequeña cosa incompleta es un buen principio. Luego continue con la siguiente cosa. Usted puede empezar con las cosas que quiera hacer primero. Agarre el ritmo. Y continue incluyendo lo que sigue después. Usted se sorprenderá al ver que mientras maneja las minucias de la vida, las respuestas de cómo manejar las cosas “grandes” de la vida mágicamente aparecen.

Ariel y Shya encabezan grupos los lunes por las tardes en Manhattan, dedicados apoyar a la gente a vivir en el momento. Para más información, incluyendo fechas y ubicación, vea el horario.

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