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La Transformación para la Administración del Tiempo y Proyectos

La Transformación para la Administración del Tiempo y Proyectos

Tenemos un cliente que nos preguntó como podía mejorar su relación con el tiempo y cómo lograr las cosas que ella a quiere hacer en su vida — trabajo, proyectos en su departamento, los mandados y proyectos creativos, así como socializar — sin sentir que está perdiendo o que no le va a alcanzar el tiempo. Estas son las 5 sugerencias que le ofrecimos para apoyarla y también para apoyarte a ti, en la administración del tiempo de una manera fácil y sin esfuerzo para ser mas efectivo y productivo en tu vida.

1. Hay tiempo para hacer todo lo que se necesita… y siempre habrá cosas por hacer

¿A que le dedicas tu tiempo cada día? Te apostamos a que piensas en lo que quieres hacer y si te gusta o no lo que tienes que hacer. Clave: Pensar sobre si quieres o no hacer algo es una perdida de tiempo. Pensar sobre si te gusta o no te gusta, también es una perdida de tiempo. Muchas personas hacen lo que de todas maneras tienen que hacer arrastrando sus pies y entonces como resultado ellos no reciben satisfacción de las actividades que hacen. Entregarse de corazón a cualquier actividad que se este realizando te brindará satisfacción como resultado. Y al final del día, siempre habrá mas cosas que hacer que las que uno pueda completar. Nosotros frecuentemente nos deleitamos con lo que podemos lograr en un día y respetamos también que “mañana será otro día” y que entonces estaremos descansados y rejuvenecidos para empezar otra vez.

2. La honestidad es la clave

Si de verdad quieres controlar de tu relación con el tiempo, no te digas que vas a hacer algo cuando no tienes intención de hacerlo. Hay cosas que uno no quiere hacer y que uno se dice a si mismo que “debe hacerlas”. También hay cosas que uno pretende querer hacer que en realidad uno no planea o quiere hacer.

Por ejemplo, muchas veces las personas tienen la idea de que ellos serian mejores si… bajaran de peso, conciliaran sus chequeras, hicieran mas ejercicio, hicieran mas cosas creativas, etc. Pero eso no quiere decir que ellos vayan a hacer esas cosas. Esa lista es simplemente algo que guardan para que nunca darse un descanso y es un constante recordatorio de que uno tiene que cambiar o arreglar algo de si mismo. Esta lista se basa en cosas que no están “en proceso,” sino en cosas que uno esta resistiendo hacer — y hasta el momento cualquiera que esta familiarizado con nuestro enfoque sabe que: Lo que resistes persiste, se hace mas grande, toma mas tiempo (o nunca se hace) y domina tu vida. Como alternativa, trata de hacer lo siguiente:

Cuando estés descansando – Haz eso
Cuando estés haciendo un proyecto – Haz eso

Si quieres tomar control de tu vida, entonces lo que haz lo que haciendo en este momento, en vez de pensar en lo que deberías estar haciendo. Si no, no hay un descanso real porque cuando no estas haciendo nada tu piensas que debes estar haciendo algo. Si en realidad descansas es muy probable que después, te encuentres lleno de energía para hacer cosas en vez decirte a ti mismo que lo que tienes que hacer.

3. Procrastinación (dejar las cosas para mas tarde) es una sofisticación de la palabra “no” No trates de arreglarlo — pon atención.

Existe una falsa idea acerca de la independencia la cual se formo en la mayoría de nuestras mentes a la edad de 2 años aproximadamente, cuando nos dimos cuenta que podíamos estar en desacuerdo o decir “no”. De acuerdo con esta idea inmadura, nosotros pensamos que somos independientes al responder no a cualquier cosa que se nos pida. De hecho, muchos de nosotros, registramos en nuestras mentes sin desarrollar, que éramos poderosos, nos hizo el centro de atención y conseguimos que todo el mundo corriera atrás de nosotros, haciendo lo opuesto a lo que se nos pedía y “por arte de magia” una estrategia de vida nació. A través del tiempo hemos sofisticado este “no” como respuesta a lo que se nos pide y lo que sucede es que luego decimos que no aun a nuestros propios deseos, y lo llamamos “procrastinación.”

Uno no tiene que hacer propósitos para dejar de procrastinar — simplemente dáte cuenta que tan seguido te dices que “no” a ti mismo y a lo que la vida de pide que hagas. Cuando no haces tu cama, por ejemplo, es como si existiera una solicitud de que esta sea hecha, o cuando tienes que lavar los platos, o contestar el teléfono. Date cuenta de esa resistencia, del titubeo, de cuando dices “no se me da la gana” y observa que tan seguido esto es parte de tu diario dialogo interno. Decir que “no” no es una cosa mala. Solamente es un hecho. A través de la conciencia (la observación o darse cuenta de cómo uno opera sin juicio) uno puede ver lo que UNO quiere hacer en ves, de que tu vida sea dictada por la estrategia de un niño de dos años.

4. ¿De que te esta salvando tu actual forma de relacionarte?

Muchas veces los “problemas” son soluciones disfrazadas. La procrastinación te puede estar salvando de enfrentar algo que consideras difícil o puede estar actuando como un amortiguador entre ti y un posible rechazo. Por ejemplo, tú puedes decir que quieres tener más tiempo para “socializar”. Es posible que esa lista de que haceres interminables te prevenga de surfear en el web para encontrar un novio o salir a una cita. O talvez existe un proyecto creativo en tu escritorio. Los detalles diminutos del día, parecen comer tu tiempo cada día, salvándote de empezar el proyecto. En este momento, las cosas que estan incompletas definen tu vida. Si tú las dejaras a un lado, no sabrías quien eres. Tu zona de confort INCLUYE todas las cosas que tu percibes como incomodas. Si no tuvieras problemas, si nada estuviera mal, si nada te detuviera.. mmmm.. entonces ¿que pasaría?

5. Empieza por algo pequeño y síguete de frente

Uno no tiene que ir muy lejos para hacer el cambio entre hablar y platicar de tu vida en tu cabeza a vivirla en tiempo real. Solamente levanta la mirada de la página de este artículo y mira alrededor. Te apostamos que hay algo por hacer, o algo que necesita tu atención. No tienes que empezar con algo grande, empieza con algo pequeño: lleva una taza al lavadero, sacude una superficie, haz esa llamada, archiva ese documento.. y síguete de frente. Acción directa, directo resultado. No hay ningún problema. Completa esas cosas en tu vida que están incompletas como proyectos o la organización de tu closet. Una forma simple de hacerlo es reparar las cosas que están rotas o tirar lo que ya no sirva. No dejes a un lado lo que vas a hacer de todas formas — como dice Nike — ¡Solo hazlo!

Transformational Time & Project Management with Ariel & Shya Kane

Dates: Saturday & Sunday, April 28 & 29, 2018
Time: 9:45am – 6pm both days
Fee: $649 (partial scholarships available)
Location: Skyline Hotel, 725 Tenth Ave. at 49th Street, Penthouse Ballroom, NYC

Desde 1987, los aclamados autores internacionales, líderes de seminarios y consultores de negocios, Ariel y Shya Kane han enseñado a las personas, parejas y organizaciones alrededor del mundo a vivir en el momento y a desenredar las reacciones que se interponen entre ellos y el vivir una vida con facilidad. Juntos por 30 años y contando, las personas todavía les preguntan si están en su luna de miel. Cómo Crear La Relación Ideal: Un Nuevo Enfoque Sobre Las Relaciones y El Matrimonio esta disponible en donde se venden libros. Para mayor información, sobre los Kanes y sus cursos, visite www.TransformationMadeEasy.com/es/.